Igår, mandag, var jeg på skadeskursus i tennis- og golfalbuen 
Disse to lidelser er desværre meget meget normale, men hvad kan man egentlig gøre, for at lindre smerterne? 
Foruden fysioterapi og øvelser (som begge ofte er nødvendigt!) kan fysiurgisk massage, cupping og triggerpunktterapi være en stor hjælp. Massagen kan foretages på både muskulaturen, men i særdeleshed også på de ofte overbelastede tilhæftninger både omkring albue- og håndled.
Har du oplevet at have hhv. en tennis- eller golfalbue?
